Disclaimers — Ailine Bernal

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Hoy se celebra el día Mundial del Alzheimer y el mensaje más importante en este día es tomar acción y responsabilidad de nuestro futuro. Hay mucho que podemos hacer para prevenir esta temida enfermedad.
💜
Gracias por co

En el mes mundial del Alzheimer me uno a los esfuerzos de prevención de esta devastadora enfermedad. Que actualmente ataca a más de 50 millones de personas al rededor del mundo y a sus familias.
Te espero el Domingo 20 para hablar de p

Mi respuesta es siempre un rotundo NO porque no creo en ellos. Tu siempre tendrás la libertad de elegir si te quieres acercar o alejar de tu objetivo con cada decisión consciente que tomes a la hora de comer.
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Conmigo le dirás

En la era de la alimentación “low carbs” el zucchini es un vegetal que siempre debes incluir en tu lista de compras semanal. Es un vegetal muy versátil, con un bajo índice glicémico y bajo en calorías.

Siempre que hablamos de alimentación pensamos en el cuerpo y en bajar de peso y nos olvidamos de que el cerebro que es parte del cuerpo y que todo lo que ponemos en nuestra boca también le afecta.
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Los alimentos son la materia prima pa

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